夏の海で気をつけること｜日焼け・クラゲ・暑さ対策のリアル

夏の海は、やっぱり最高です。水も温かくて、海パン一枚でも入れる日がある。サーフィンを始めるにも、いい季節だと思います。

ただ、夏の鎌倉の海には「海水浴シーズンならでは」のルールがあります。これを知らないと、せっかく行っても入れないことも。

この記事では、湘南の海に6年通う僕が、夏の海のリアル（時間制限・混雑・日焼け・クラゲ）をまとめます。

夏はサーフィンできる時間が決まっている

まず、いちばん大事なこと。海水浴場が開設される夏の期間は、サーフィンできる時間帯が決められています。

由比ヶ浜・材木座海岸の場合、僕が把握しているのはこんなルールです。

• 〜9:00：制限なし（自由に入れる）
• 日中：ハードボードは禁止。ただしソフトボードエリアが設けられていて、そこなら制限なくできる
• 17:00〜：制限なし

つまり、朝9時までと、夕方17時以降がサーフィンタイム。日中はハードボードで自由に、というわけにはいきません。

逆にいえば、ソフトボードなら日中でも指定エリアで入れるということ。初心者はソフトボードを使う人が多いので、これは知っておくと便利です（初心者の最初の一本でもソフトボードをおすすめしています）。

夏の混雑はどれくらい？

正直に言うと、夏の由比ヶ浜海岸は、めちゃくちゃ混みます。

海水浴客、観光客、そしてサーファー。ふだんの静かな鎌倉の海を知っていると、別の場所みたいに感じるほどです。

時間帯ごとの混み具合は、体感でこんな感じです。

• 平日の朝：比較的空いていて狙い目
• 土日・お盆の朝：朝でもサーファーが多く、日中とあまり変わらない
• 夕方：平日でも海水浴客がいて混んでいる

狙うなら、やっぱり平日の朝いち。混雑した海では前乗りなどのトラブルも起きやすいので、初心者ほど空いている時間を選ぶのがおすすめです。

じつは夏の海、けっこういい

混雑や制限の話ばかりしましたが、夏の海には夏にしかない良さがあります。

日が長いから、朝も夕方もたっぷり入れる

夏は日照時間が長いので、朝も夕方も長い時間サーフィンができます。これは冬にはない大きなメリット。時間制限があっても、朝9時までにたっぷり入れるのは夏ならではです。

朝は波が整いやすい

夏は日中にオンショア（海から陸への風）が吹きやすく、海面が乱れがちです。

でも朝は南風が吹きにくく、まだ涼しいこともあってオフショア（陸から海への風）になることも。そういう朝は、波の面がきれいに整っていて気持ちよく乗れます。

緑がきれいで、遠くを見ると清々しい

意外と好きなのが、この時期の景色。森や山の緑がイキイキとしていて、波待ちしながら遠くを眺めるだけで清々しい気持ちになります。海と山が近い鎌倉ならではの贅沢かもしれません。

夏の波と、台風のうねり

「夏は波が小さい」と言われがちですが、僕の実感は少し違います。

夏はオンショアが吹きやすいぶん、冬よりも波が立ちやすい気がします。ただし風で乱れた波なので、きれいな形を求めるなら、やはり朝がおすすめです。

そして夏〜秋といえば、台風のうねり。正直に言うと、台風の前後に届くうねりは狙います。ふだんは味わえないサイズとパワーの波が入ってくるからです。

波の見方についてはどんな日に海に入る？にまとめています。

日焼け対策：市販のウォータープルーフを使っています

真夏になると、さすがに日焼け止めを使います。

ただ、正直に言うと——僕はサーフィン専用のものは持っていません。薬局で売っている、市販のウォータープルーフタイプを使っています。

いろいろな種類を試しているのですが、「これがベスト」というものは、まだ分かっていません。落ちにくさも、塗り心地も、正直まだ模索中です。

それでも言えるのは、何もつけないよりは、市販のものでもつけたほうがずっといいということ。夏の海の日差しは、想像以上に強いです。日焼け対策としては、ラッシュガードを着るのも有効です。

もし「これいいよ」というおすすめがあれば、ぜひお問い合わせから教えてください。いいものが見つかったら、この記事にも追記します。

クラゲ（カツオノエボシ）は5〜8月に注意

夏の海で、いちばん気をつけたいのがカツオノエボシです。青くてきれいな見た目ですが、刺されると強い痛みが出る、危険な生き物です。

僕の実感では、だいたい5月から8月（初夏から夏）にかけて多く発生します。とくに南風が強い日や、台風のあとに見かける印象があります（ちなみに今年は、まだ見ていません）。

僕はまだ刺されたことはありません。それでも、浜に打ち上がっているのを見かけると、「気をつけないとな」と身にしみて思います。

大事なのは、打ち上がっていても、絶対に触らないこと。弱っているように見えても、刺されることがあります。

もし刺されたら（応急処置）

刺されたときの対処法を、調べた範囲でまとめておきます。

• こすらない（砂をかけるのもNG）
• 海水で洗い流す。真水はNG（残った刺胞が発射されてしまう）
• 酢もNG。カツオノエボシには逆効果と言われています
• 触手は素手で触らず、手袋やピンセット、ハンカチなどで取り除く
• そのあと、氷や冷水で冷やす
• 痛みが引かないとき、体調がおかしいときは、すぐに病院へ

暑さ・水分補給はどうしてる？

夏の暑さ対策は、シンプルです。暑い時間に入らないこと。

僕は普段、朝4時から7時くらいに入ることが多いです。日中は日差しがきついので、ほとんど入りません。時間制限のことを差し引いても、夏こそ「朝いち」が正解だと思っています。

水分については、海に入るかなり前から、少しずつ飲んでおくようにしています。海の中に飲み物は持っていけないので、入る前の準備がすべてです。

サーフィンは水の中にいるので気づきにくいですが、しっかり汗をかいています。喉が渇いてからでは遅いので、早めの水分補給を習慣にしてください。

まとめ

夏の海は最高ですが、ルールと安全だけは押さえておきましょう。

どこの海に入るかは鎌倉のサーフポイント紹介、体のケアはサーフィンの体のケア、冬の話は冬のサーフィンと寒さ対策にまとめています。あわせてどうぞ。